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孕妇流鼻血怎么回事?六招轻松解决流鼻血烦恼

2019-02-12 16:17

孕妇流鼻血怎么回事?六招轻松解决流鼻血烦恼

导读:不少孕妈表示在怀孕期间出现过流鼻血的现象,很多都是孕前极少或没有过流鼻血出现过的现象,但怀孕后才会流鼻血。孕妇为什么会流鼻血?正常现象吗?应该如何避免?

孕妇流鼻血是正常现象吗?

孕妇偶尔流鼻血是常见的正常生理现象,在怀孕的早期、中期、晚期都可能会出现,尤其是在怀孕的中晚期会更严重。尤其是在干燥的环境下,揉搓鼻腔就会破裂。从而导致流鼻血,只要出血量不大,也没有其他不适,一般对胎儿不会有太大的影响,孕妈不用过于担心。但是如果经常流鼻血很大可能会影响胎儿的健康发育,孕妇就一定要到医院检查,找出病因,免得影响胎儿的成长发育。

孕妇流鼻血怎么回事?六招轻松解决流鼻血烦恼

孕妇为什么会流鼻血?

  1. 干燥空气有关

引起孕妇鼻出血常见的原因是鼻中隔偏曲、空气干燥,局部刺激与外伤等,而人的鼻腔黏膜血管比较丰富,血管壁比较薄,这时如果天气干燥的话,鼻腔会发痒不适,如果不注意护理,去揉搓的话,就易出鼻血。一般孕期偶尔少量鼻腔出血,不会对身体造成严重影响,尤其是在干燥的秋冬季节,如果体内火气又大的话,是很容易引起流鼻血的。

孕妇流鼻血怎么回事?六招轻松解决流鼻血烦恼

二、孕激素分泌所导致

怀孕后,孕妇体内会分泌出大量的孕激素分泌,使得血管扩张充血,容易形成充血。同时,孕妇的血容量比非孕期增高,而人的鼻腔黏膜血管比较丰富,血管壁比较薄,所以就很容易造成破裂。尤其是当人体经过一个晚上的睡眠,起床后,体位发生变化或擤鼻涕时,就更可能容易引起少量的流鼻血。

三、缺乏维生素K

怀孕时一些孕妇易缺乏维生素K,若维生素K吸收不足,血液中凝血酶元减少,易引起凝血障碍,不但鼻出血,还可引起胎儿先天性视力和智力发育障碍。

孕妇流鼻血怎么回事?六招轻松解决流鼻血烦恼

四、上火引起

流鼻血跟上火也有一定的关系,从中医学的角度来说,饮酒、食用过多的辛辣、油炸食物,也可能导致肺热,使人流鼻血。少喝酒,少吃辛辣的食物,少吃一切可能生热的食物。

孕妇流鼻血如何避免?

一、将流血一侧的鼻翼推向鼻梁,并保持5-10分钟,即可止血。如两侧均出血,则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后,鼻孔中多有凝血块,不要急于将它弄出,尽量避免用力打喷嚏和用力揉,防止再出血。经过情绪稳定,局部压迫或刺激血管收缩,常常在几分钟后出血会自行停止,不必服药或打针治疗。

孕妇流鼻血怎么回事?六招轻松解决流鼻血烦恼

二、注意饮食结构,多喝水,少吃辛辣的食物,多吃含有维生素C、E类的食品,比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等,苹果、芒果、桃子等水果,以及豆类、蛋类、乳制品等食物,以巩固血管壁,增强血管的弹性,防止破裂出血的情况发生。

三、补充维生素K。维生素K是正常凝血作用所必需的。多吃富含维生素K的食物,如菜花、白菜、菠菜、莴芹、芷蓿、酸菜等。

四、多吃写红枣,对于经常流鼻血的孕妇来说,多吃一些红枣是比较好的,如果经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重,而枣子素有补血养气的功能,因此如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣,可补充你流失的血液。

五、天气炎热加上熬夜上火引起的经常流鼻血。建议你注意休息不要熬夜,不要吃辛辣刺激的食物,早上起来多喝点开水,平时呢,我们最好多吃一些清淡类的食物,多吃蔬菜水果,尽量不吃或者少吃辛辣的食品,这样可以在一定程度上避免上火,以免遭受流鼻血的困扰。

孕妇流鼻血怎么回事?六招轻松解决流鼻血烦恼

六、避免待在空气干燥的地方,特别是冬天或气候干燥的时候。如果室内空气干燥注意开窗通风,在家里使用加湿器节空气湿度,卧室内温度不要太高,少挖鼻孔,避免因损伤鼻黏膜血管而出血。

温馨提示:如果孕期偶尔一两次流鼻血那是正常现象,不用太过担心。如果是经常性的流鼻血,孕妇一定要到医院检查,找出病因,规避疾病风险,免得影响胎儿的成长发育。

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